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遼くんのトレーニング

ゴルフを始める迄は週に2回位ジムに通って筋トレや水泳をしていましたが、ゴルフを始めてからは、打ちっぱなしに行く時間を確保するため、ジムに通わなくなってしまいました。

先日、テレビ(テレビ東京系列「ゴルフの真髄」)で深堀圭一郎が、オフシーズンは週に5日程度トレーニングをしている旨の発言をしていました。

これを聞いてやっぱり筋トレも必要だなと思い、ジムに通わなくとも自宅で短時間に出来るメニューを求めて、久しぶりに雑誌「ターザン」を手に取りました。

すると石川遼くんのトレーニングを紹介する記事がありました。(ターザンNo.549「世界で戦うカラダを作る、石川遼のトレーニング公開!」)

ちょっとした道具を使うものもありましたが、総じて自宅でも出来そうなものでしたので、実践してみようと思っています。


ターザンNo549(送料無料)








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はじめまして。

コメありがとうございました。
全部読ませてもらいましたが・・・
なんかすごい似てるなぁ~って思いました。
私も、腰、背中に持病があるし、ジムもゴルフのために
辞めちゃったし。。。(予算の都合で)
ドラのスライスも苦労したし。。
130も120もそんなに変わりませんよ~
一緒に100切り目指しましょう!

あとリンクさせてもらいますね~~^^

おはようございます

私のブログへのコメント、ありがとうございました。
ゴルフには筋力も柔軟性も大事だということはわかって
いるのですが、ボールを打つ練習が優先しちゃいますね。
私も腕立てや腹筋など、自分の体一つでできる運動を
たま~にやってます。

ありがとうございます!

v-224バンバンさん

拙い記事を読んで頂いたとのこと。
ありがとうございます。
バンバンさんは100切り目前という感じですね。
私も負けずに頑張りますv-91

こんばんは

v-224ごんぞうさん

コメント、ありがとうございます。
ごんぞうさんのように、もっと結果を分析して次につなげたいと思っています。
あ、もちろん筋トレも。

ちょっと照れますが

私の拙いブログをリンクに登録いただくなんて
恐縮です。
照れくさいですが、何かゴルフもブログも
やり甲斐が出てくるような気がします。
これからもよろしくお願い致します!

こちらこそ、よろしくお願いします!

v-224ごんぞうさん

初心者中の初心者である私としては、ごんぞうさんを始め皆さんのブログは大変刺激になっています。
こちらこそ、よろしくお願いします!
プロフィール

ベアコン

Author:ベアコン
友人に誘われて始めたゴルフに、すっかりハマってしまいました。
少しづつでも上達していきたいと思っています。
夢だけ大きい初心者ですが、よろしくお願いします。
シングルを目指すことになったキッカケは、こちらをご覧ください。
http://gogolfing.blog52.fc2.com/blog-entry-43.html

2013年目標
1.記録を詳細に残す
2.週5日クラブを握る
3.Bクラスに上がる

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