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9/3スクールでの内容

ゴルフスクールに通い始めたので、その記録を残すことにする。
スクールと言っても決まったカリキュラムがあるわけではなくて、レッスンプロが1人1人に指導していくスタイルだった。

私は完全な初心者なので、基本練習から入ることになった。


9/3の内容
○柔軟運動の指導
 ・膝を曲げガニマタに開き、手で膝を広げる方向に押しながら、左右の肩を内側に入れるように廻す
 (これがスイングの最初と最後の状態になるらしい)

○グリップの握り方の指導
 ・右手の親指と人差し指の間のV字を右肩付け根方向へ向ける
 ・左手は指の腹だけで握るようにし、親指の腹が左手のV字に重なるようにする

○構え方の指導
 ・膝を曲げずにまっすぐ立ち、背筋を伸ばして前傾する
 ・その後に、膝に余裕をもたせる。
 ・グリップエンドは左足の付け根に向くようにし、体とはこぶし1個分離す

○スイングの練習
 ・足はべた足のまま、尻を動かさないようにして、背筋を軸に回転させて打つ練習:100球程度か
 (軸がぶれないようになるらしい)



かなり腰に負担がかかった。
まぁ無理せずにのんびり続けることにする。
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プロフィール

ベアコン

Author:ベアコン
友人に誘われて始めたゴルフに、すっかりハマってしまいました。
少しづつでも上達していきたいと思っています。
夢だけ大きい初心者ですが、よろしくお願いします。
シングルを目指すことになったキッカケは、こちらをご覧ください。
http://gogolfing.blog52.fc2.com/blog-entry-43.html

2013年目標
1.記録を詳細に残す
2.週5日クラブを握る
3.Bクラスに上がる

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