スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

10/22スクールでの内容

10/22の内容

先週は腰痛再発により欠席したため2週間ぶりの練習となった。
まだ腰に若干の痛みがあるため、ちょっと抑え気味にした。

○スイングの練習(前回までと同じ)
 ・足はべた足のまま、尻を動かさないようにして、背筋を軸に回転させて打つ練習:50球程度
 ・打ち終わった後、顔は正面を向いたままで2秒ほど静止する。
 ・今日は7番アイアンを使ったが、おおむねキチンとあたるようになった。

○フォロースルーの解説
 ・これまでのスイング後に静止した後、背筋でクラブを引き上げる。
 ・その場合、右足は浮かしても良いが、左足は必ずつま先体重を維持すること。

○クラブを握る時の肘に関する解説
 ・クラブを握る時は、脇が締まり、肘の内側が正面を向いている。
 ・左手でまずクラブを握り、右手はその横で腕全体で肘の内側を正面に向ける。
 ・この状態で手首から先だけを回転し、クラブを握る。
 
○スイングの練習(フォロースルーを加えて)
 ・これまで通りのスイングをし、その後フォロースルーを加える:150球程度


今日は腰痛のため、打った球数は200球と少なめだったが、概ねよく打てるようになった。
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

ベアコン

Author:ベアコン
友人に誘われて始めたゴルフに、すっかりハマってしまいました。
少しづつでも上達していきたいと思っています。
夢だけ大きい初心者ですが、よろしくお願いします。
シングルを目指すことになったキッカケは、こちらをご覧ください。
http://gogolfing.blog52.fc2.com/blog-entry-43.html

2013年目標
1.記録を詳細に残す
2.週5日クラブを握る
3.Bクラスに上がる

最新記事
最新コメント
カテゴリ
月別アーカイブ
カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
検索フォーム
リンク
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

アクセスカウンター

ジオターゲティング
関東のお天気
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。