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単発レッスン・・・やっぱりアーリーリリース

昨日、久しぶりに定時で仕事が終わったので、単発レッスンを受けてきました。

問題点として指摘されたのは、オーバースイングとアーリーリリース。

以前指摘された事と同じですが、映像で確認すると、全く改善されていなかったです。


オーバースイングの方は、常にスリークォーターショットのつもりで振ればなんとかなりそうです。

ただ、物足りなさが付きまといますね。

この物足りなさに慣れることが大切なようです。



最大の問題は、アーリーリリースです。

スイングの最下点が左足側にくるように振るのですが、頭でわかっていてもなかなか出来ません。

何度も素振りをして、なんとかそれらしくなっても、今度はボールに当たりません。

コーチの説明によると、スイング時に手首の位置が体から離れてしまうために、ボールに当たらないらしいです。

ボールが実際に置いてある位置よりもボール1個分だけ体側にあると想定してスイングするようにアドバイスされました。

レッスン終了後も打ちこみをして、少しは当たるようになりましたが、全く安定しません。

月末にラウンドの予定があるのですが、間に合うのか心配です。



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単発レッスン・・アーリーリリース対策

先日、仕事帰りに単発レッスンを受けてきました。

課題はズバリ、アーリーリリース対策!

ここの単発レッスンはビデオ撮影により、視覚的に確認することが出来ます。

私のアイアンのスイングを見ると、やはりかなり早い段階でコックがほどけていました。

今後のゴルフ人生を考えると、矯正した方が良いそうです。

(ちなみにドライバーのコックは、現状で良いそうで、自然なフェースローテーションを指導されました。)



矯正する練習方法と注意点

・ 左足の正面あたりを擦るように素振りを繰り返す。
但し、連続して素振りすると反動を使ってしまうので、1回1回、独立した素振りをする。
この時に、手がなるべく体に近い位置を通るようにする。

・ ボールを打ってみて、ボールが左に出る時は、まだアーリーリリースになっている。
トップしたりするのは、手の位置が体から離れている場合が多い。



アーリーリリース対策は、かなり時間がかかるそうです。

月末にラウンドがあるとコーチに伝えたのですが、かなりスコアが悪くなるかもしれないと脅されました。

ただ、将来のために、ちょっと頑張ってみたいと思います。



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フックとボールの位置

昨夜はスクールに行きました。

最近フック傾向が強く、それを抑えるためにボールの位置を右足よりに移していました。

コーチからその点を指摘され、「ボールの位置を右足よりにすれば右方向に飛びやすくなるが、フック対策でそのような事をすると複雑になる」とのこと。

なんでも、スライス傾向からフック傾向になるのは上達の過程で起こることで、インパクトのタイミングがつかめてくれば真っすぐ飛ぶようになるそうです。

とりあえず、ボールの位置は従来通りにして、真っすぐ飛ぶように練習してみます。


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スイングとリズム・・・不思議です

最近、ドライバーの調子が良く、ほとんどスライスも出なくなっていたのですが、今日のスクールでは珍しくスライスが出ました。

一度出始めると続くもので、原因もわからず困っていると、コーチが小さな機械を持ってきて私の胸元に取り付けました。

小さなメトロノームです。

このリズムに合わせてスイングするようにとのアドバイスで、やってみると確かに真っ直ぐ飛ぶようになりました!

単にリズムに合わせて振っているだけなのですが、それが大事なんですねぇ。

いやー不思議です。








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今日はスクールでした

今日はスクールの日でした。

今日の私は、昨日の打ち放題で張り切り過ぎ、ちょっと腰が痛かったです。

そのせいかどうかは分かりませんが、ドライバーが絶不調。

ほとんどクリーンヒットしませんでした。

ただ、パターに関しては、自分のふり幅の基準点みたいものが分かった気がします。

あるふり幅を確実に再現することが出来れば、ラウンドの際に、練習グリーンで距離感を掴むことができますよね。

これからパターも定期的に(ちょっと無理かもしれませんが出来れば毎日)、練習することにしたいと思います。



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プロフィール

ベアコン

Author:ベアコン
友人に誘われて始めたゴルフに、すっかりハマってしまいました。
少しづつでも上達していきたいと思っています。
夢だけ大きい初心者ですが、よろしくお願いします。
シングルを目指すことになったキッカケは、こちらをご覧ください。
http://gogolfing.blog52.fc2.com/blog-entry-43.html

2013年目標
1.記録を詳細に残す
2.週5日クラブを握る
3.Bクラスに上がる

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